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Qui dort dîne

Qui dort dîne, mais celui qui ne dort pas grossit

 Il paraît que nous ne dormons pas assez, et nos enfants non plus. Le sommeil joue pourtant un rôle important pour la croissance et la santé des enfants et des adolescents, au même titre que l'activité physique et l'alimentation, et depuis quelques années, le manque de sommeil est sérieusement mis en cause dans l'aggravation du risque d'obésité....lire la suite

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